|
|
Gainery |
|
|
W wielu przypadkach, w zależności od dyscypliny sportowej, zapotrzebowanie na białko może wynosić nawet do 3,5 g/kg masy ciała. Taką ilość białka trudno niekiedy podać w diecie, nie obarczając przy tym znacznie przewodu pokarmowego. Ponadto białko podawane w diecie może nie zawierać wystarczającej ilości najwartościowszych aminokwasów. Zasadą powinno być, że odżywki białkowe są uzupełnieniem diety. Obecnie preparaty białkowe są dość powszechnie stosowane i nie dotyczy to tylko sportu wyczynowego. Są one szczególnie cenne w okresie tzw. budowania kondycji lub uzupełnienia niedoborów białkowych.
Odżywki białkowe dzieli się na te, które zawierają wyłącznie białko o odpowiednim składzie aminokwasowyrn, oraz preparaty zawierające, oprócz koncentratów białkowych, także pewną (małą) ilość tłuszczów, węglowodanów, pierwiastków (wapń, magnez, fosfor) oraz pewne witaminy. Witaminy zawarte w odżywkach białkowych to najczęściej witaminy z grupy B (B1, B2, B6), witamina C i E. Do najczęściej stosowanych aminokwasów (w odpowiedniej proporcji) w preparatach białkowych należą: izoleucyna, leucyna, lizyna, metio-nina, fenyloalanina, treonina, tryptofan, walina, alanina, arginina, kwas aspara-ginowy, cysteina, cystyna, glicyna, histydyna, prolina, seryna i tyrozyna.
Odżywki białkowe należy właściwie dawkować, można je podawać razem z posiłkami lub, z punktu widzenia biochemicznego słuszniej, między posiłkami, ze względu na ich lepszą i szybszą wchfanialność. Dawkowanie odżywek białkowych powinno być indywidualne, zależne od dyscypliny sportowej. Istotne jest także odpowiednie rozpuszczanie odżywek białkowych, zgodne ze wskazaniami na opakowaniu preparatu. |
|
 |
| Wyświetlanie od 1 do 10 (z 106 pozycji) |
Stron: 1 |
| |
Nazwa+ |
Nazwa+ |
|
 |
Activita BEST MASS EXTREME 1000 g |
| Activita BEST MASS EXTREME 1000 gACTIVITA Best Mass Xtreme
niezawodny gainer ułatwiający szybki przyrost siły
i masy mięśniowej. Best Mass Xtreme to ponad 40% najwyższej jakości koncentratu... |
 |
Activita MASSIVE GAINER 1000 g |
| Activita MASSIVE GAINER 1000 gACTIVITA Massive Gainer
najwyższej jakości kompozycja czystego izolatu białka serwatki (WPI), koncentratu białka serwatki (WPC), albuminy jaja oraz... |
 |
Activita MASSIVE GAINER 3000 g |
| Activita MASSIVE GAINER 3000 gACTIVITA Massive Gainer
Najwyższej jakości kompozycja czystego izolatu białka serwatki (WPI), koncentratu białka serwatki (WPC), albuminy jaja oraz... |
 |
Activita WHEY BEST MASS 1000 g |
| Activita WHEY BEST MASS 1000 gAUTHENTIC WHEY BEST MASS
Idealna kompozycja białka serwatki i węglowodanów z dodatkiem witamin i minerałów
* Zapewnia szybki przyrost masy... |
 |
Activita WHEY GAINER 1000 g |
| Activita WHEY GAINER 1000 g*Whey Gainer Authentic zapewnia maksymalnie szybki przyrost masy
*Aż 375 kcl w 100g
*Oparty na łatwo przyswajalnym białku serwatki najwyższej jakości
*Zawiera... |
 |
Activita WHEY GAINER 3000 g |
| Activita WHEY GAINER 3000 g*Whey Gainer Authentic zapewnia maksymalnie szybki przyrost masy
*Aż 375 kcl w 100g
*Oparty na łatwo przyswajalnym białku serwatki najwyższej jakości
*Zawiera... |
 |
American Muscle MASS GAINER 1200 g |
| American Muscle MASS GAINER 1200 gMASS GAINER jest odżywką energetyczno-białkową w proszku opartą na bazie wysokiej jakości koncentratu białka serwatkowego z domieszką witamin i minerałów. MASS... |
 |
American Muscle MASS GAINER 4500 g |
| American Muscle MASS GAINER 4500 gMASS GAINER jest odżywką energetyczno-białkową w proszku opartą na bazie wysokiej jakości koncentratu białka serwatkowego z domieszką witamin i minerałów. MASS... |
 |
American Muscle MASS POWER 1000 g |
| American Muscle MASS POWER 1000 gOdżywka na masę zawierająca 25 % białka. W jej skład wchodzą również: kreatyna, glutamina, tauryna, arginina.
Sposób użycia i dawkowanie:
1-2 razy dziennie 100 g... |
 |
American Muscle MASS POWER 4000 g |
| American Muscle MASS POWER 4000 gOdżywka na masę zawierająca 25 % białka. W jej skład wchodzą również: kreatyna, glutamina, tauryna, arginina.
Sposób użycia i dawkowanie:
1-2 razy dziennie 100 g... |
| Wyświetlanie od 1 do 10 (z 106 pozycji) |
Stron: 1 |
|
|
|
