|
|
Gainery |
|
|
W wielu przypadkach, w zależności od dyscypliny sportowej, zapotrzebowanie na białko może wynosić nawet do 3,5 g/kg masy ciała. Taką ilość białka trudno niekiedy podać w diecie, nie obarczając przy tym znacznie przewodu pokarmowego. Ponadto białko podawane w diecie może nie zawierać wystarczającej ilości najwartościowszych aminokwasów. Zasadą powinno być, że odżywki białkowe są uzupełnieniem diety. Obecnie preparaty białkowe są dość powszechnie stosowane i nie dotyczy to tylko sportu wyczynowego. Są one szczególnie cenne w okresie tzw. budowania kondycji lub uzupełnienia niedoborów białkowych.
Odżywki białkowe dzieli się na te, które zawierają wyłącznie białko o odpowiednim składzie aminokwasowyrn, oraz preparaty zawierające, oprócz koncentratów białkowych, także pewną (małą) ilość tłuszczów, węglowodanów, pierwiastków (wapń, magnez, fosfor) oraz pewne witaminy. Witaminy zawarte w odżywkach białkowych to najczęściej witaminy z grupy B (B1, B2, B6), witamina C i E. Do najczęściej stosowanych aminokwasów (w odpowiedniej proporcji) w preparatach białkowych należą: izoleucyna, leucyna, lizyna, metio-nina, fenyloalanina, treonina, tryptofan, walina, alanina, arginina, kwas aspara-ginowy, cysteina, cystyna, glicyna, histydyna, prolina, seryna i tyrozyna.
Odżywki białkowe należy właściwie dawkować, można je podawać razem z posiłkami lub, z punktu widzenia biochemicznego słuszniej, między posiłkami, ze względu na ich lepszą i szybszą wchfanialność. Dawkowanie odżywek białkowych powinno być indywidualne, zależne od dyscypliny sportowej. Istotne jest także odpowiednie rozpuszczanie odżywek białkowych, zgodne ze wskazaniami na opakowaniu preparatu. |
|
 |
| Wyświetlanie od 31 do 40 (z 106 pozycji) |
Stron: 4 |
| |
Nazwa+ |
Nazwa+ |
|
 |
Kaizen ULTRA MASS 1550 g |
| Kaizen ULTRA MASS 1550 gUltra Mass
Fakty
* Mieszanka Izolatu (CFM), Koncentratu i Hydrolizatu Białka Serwatki
* Tylko 2g Węglowodanów
* Wysoka Zawartość BCAA i Peptydów Glutaminy
... |
 |
Megabol BULK 4U 2500 g |
| Megabol BULK 4U 2500 gBULK 4U to preparat prebiotyczny, jest preparatem anaboliczno-budulcowym przeznaczonym dla sportowców dyscyplin siłowych i anareobowych.
Rzadko już stosuje się niewzbogacone... |
 |
Megabol BULK 4U 400 g |
| Megabol BULK 4U 400 gBULK 4U to preparat prebiotyczny, jest preparatem anaboliczno-budulcowym przeznaczonym dla sportowców dyscyplin siłowych i anareobowych.
Rzadko już stosuje się niewzbogacone... |
 |
Megabol GAINER 737 3000 g |
| Megabol GAINER 737 3000 gPreparat klasy, gainer podwyższona – 30% zawartość białka. Najbardziej aktualne opracowania dotyczące dietetyki sportowej zalecają taką właśnie ilość białka w... |
 |
Megabol GAINER 737 500 g |
| Megabol GAINER 737 500 gPreparat klasy, gainer podwyższona – 30% zawartość białka. Najbardziej aktualne opracowania dotyczące dietetyki sportowej zalecają taką właśnie ilość białka w... |
 |
Megabol MASS GAIN 3000 g |
| Megabol MASS GAIN 3000 gMASS GAIN™ to kompleksowy preparat budulcowo-anaboliczny nowej generacji,
mogący stanowić podstawę wspomagania diety kulturystów. Dzięki zawartym fitosterolom wykazuje... |
 |
Megabol MASS GAIN 500 g |
| Megabol MASS GAIN 500 gMASS GAIN™ to kompleksowy preparat budulcowo-anaboliczny nowej generacji,
mogący stanowić podstawę wspomagania diety kulturystów. Dzięki zawartym fitosterolom wykazuje... |
 |
MLO SUPER GAIN 4100 4540 g |
| MLO SUPER GAIN 4100 4540 gOdżywka węglowodanowo-białkowa w proszku przeznaczona dla sportowców wszystkich dziedzin sportu, w których dąży się do poprawy masy umięśnienia. Zawiera kreatynę, HMB i... |
 |
MRM MASSIVE MUSCLE GAINER |
| MRM MASSIVE MUSCLE GAINERMassive Muscle Gainer pomoże zdobyć w rewelacyjnie krótkim czasie prawdziwą i czystą masę mięśniową. Wystarczy, że do swojej diety dodasz dodatkowe kalorie, dzięki którym... |
 |
Multipower ENERGY BOOSTING PYRUVATE 20 buteleczek x 25 ml |
| Multipower ENERGY BOOSTING PYRUVATE 20 buteleczek x 25 mlZwiększa wytrzymałość organizmu
i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
Pyruvate zawiera pirogronian potasu, który zwiększa... |
| Wyświetlanie od 31 do 40 (z 106 pozycji) |
Stron: 4 |
|
|
|
